Мечта об отдыхе по-нашему

Что из себя представляет «американская мечта» об отдыхе? В традиционном понимании это – лежание на шезлонге на палящем солнышке у себя на вилле, попивание коктейля (когда слабоалкогольного, когда – и без хмеля) либо же проведение ряда часов перед телевизором либо в кинотеатре с бутылкой «Кока-колы» и пакетом чипсов. Вот отсюда и берется проблема нарастания жирка и забрасывания организм ненужными ему веществами, которые откладываются в виде шлаков. Но иногда действительно так хочется расслабиться, а не ехать на лыжный курорт… Как тогда поступить, чтобы это принесло еще и пользу, а не вред здоровью? Советую Вам организовать свой отдых в сауне. В это время будет наблюдаться обратный процесс – из организма будут выходить вещества, что способствует похудению. Но если Вы – стройного телосложения, и в этом случае Вам ничего не грозит. Здесь нормализуется сам по себе обмен веществ, что способствует установлению нормального объема фигуры. Помню, читала как-то у Бэйтса: одну девушку всю жизнь закармливали мучным (макаронами, хлебом) и удивлялись ее худобе. Как только стали практиковать лечебное голодание и раздельное питание, она тут же поправилась и ее фигура обрела женственные формы. А для того, чтобы закрепить оздоровительное действие, сходите на сеанс точечного массажа. В его процессе все нужные вещества направятся именно в те органы, которые их требуют. Вот так-то Вы и обхитрите свой мозг, который требовал от измученного организма физической нагрузки, а получил тот же эффект без нее!